今日の自転車

3ヶ月のブランクの割には、意外と乗れてる感じ。
でも、全然速度はでないし (往路なんか、平均時速が 23km/h 台だ!) 、
帰りはもう、体中に限界がきちゃって、ほんとにつらかった。
45.15km @ 24.4km/h (1h50m58s) odo 4301.3km