トレーニング中。

今日は主にデバッグとかを真面目に。
トレーニングさぼるのもアレなんで、ひと段落したところで
がーっと走ってきた。県道 484 号線 (だっけ?) で、
富士見高原から八ヶ岳中央高原を抜けて、
美濃戸口まで片道 8km 弱を、2本。
15.24km @ 28:59, 56.5km/h(max), 31.6km/h(av)
15.24km @ 27:54, 60.0km/h(max), 32.7km/h(av)
このルートには激坂はほとんど存在しないものの、
逆に平坦路というものがなくて、常に登りか下りかどっちかなので、
下りのペースのままずるずる登りに突入したりすると、
確実にオーバーペースで駄目になってしまう。
というわけで、速く走ろうとすると、ペース配分が非常に難しい。
2本目は、体力的には不利なわけだが、ペース配分に注意した結果、
若干のスピードアップを実現。まあ、下りで稼いだっていう話もあるが。
舗装はこのルート全般に荒れ気味で、
チャリをかっ飛ばすにはちょっと怖いのだけれど、
まあ、50〜60km/h くらいで走る分には、ちょっと注意していれば大丈夫。
美濃戸口からの帰り、下りの直線がずーっとあるのだが、
ここは非常にいい感じだ。余裕で 55km/h くらいをキープできる。
累積走行距離は 11466km。

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