はしった

がんセンター通いも今日でおしまい。しんどかった…
最後くらい自転車で行こう、と思って、世田谷通りから246号。ずっと渋滞で、あまりペースが上がらなかったが、246はそれなりに流れていた。大橋のあたりの登りは、昔は立ち漕ぎで必死に走っていたが、最近はけっこう重たいギアですいすい。やっぱりこう、自転車は登りが楽しい。
渋谷で水が切れたのと、あまりの暑さにぐったりして、東急文化村の裏のampmで2L入りのミネラルウォーターを買う。半分はボトルにいれて、半分は頭からかぶる。復活。目一杯飛ばして赤坂見附から皇居方面。赤坂見附への下りで、タクシーが僕にペースを合わせてきて、なにやら観察されているようだった。なんだったんだ、、、
皇居周辺の道路はいつもそこそこに流れている。40km/hくらいをキープしたまま日比谷方面。晴海通りへ出て、銀座の雑踏を駆け抜ける。築地のがんセンターはすぐそこだ。
帰りは逆のルートを辿って、財務省のあたりから六本木通りに出る。溜池まで一気にがーっと下って、六本木へがーっと登る。六本木ヒルズあたりの雑踏を横目に見て、外苑東通りのところをまたがーっと下って、登って。高樹町の交差店の次のところで左に入る。アップダウンがちょっとあって、恵比寿方面へ一気に下りだ。山手通りの前後でまた下ったり登ったり。途中でひと休みして、それから環七、中原街道で研究室。中原街道で、慶應のジャージを着た人がいたので、ペースが合ったら話し掛けようと思っていたのだけれど、向こうは全開モードではなかったようで、登りで軽くチギれてしまった。残念。
研究室であれやこれや雑用を片付けて、多摩川沿いを飛ばして帰る。だいぶ脚に疲れが出た感じで、最後の方は辛かった。
走行 67.24km (累計 11036km), 最高時速 50.5km, 平均時速 25.7km

反面教師とか

世の中にはふた通りの人間で構成されている。
周囲に配慮できる人間と、そうでない人間だ。
前者のほうが尊敬されるが、世界は後者を中心に回っている。
今日はまあまあのペースで走った(脈絡がないな)。
走行 37.66km (累積 10969km), 平均時速 26.1km, 最高時速 46.5km

デバッグSENTAIダメレンジャー

ダメ鼠色 (常にダメな感じで…)
ダメ黄土色 (メローイエロー飲みまくり)
ダメ群青色 (ブルーペプシでパワーアップ)
ダメ迷彩色 (いつもチェリオの「ライフガード」を飲んでる)
ダメ焦茶色 (常にカフェオレの1リットルパックを携帯)
とか。TVでやったら流行らないかね。