昨日の自転車

先週は中城城跡を上がったり、台風なので家でローラー台乗ったりしてて、若干消化不良。
昨日はコザを回る先々週と同じコース。
暑さのせいか、だいぶしんどくて、最後は家の手前で足がつったりした（つまり脱水気味なんですな）。
34.99km @ 24.6km/h (1h25m17s) odo 10367.4km
HR Av 159, Peak 185.