ちゃり

久々に乗った。
なんか、全然乗れてない感じだったな。
明らかに筋力が落ちてる感じで、瞬間最大出力はそれなりだが、長い距離を速いペースで走り続けるのが全然だめになってしまった。あうあう。
今年は頑張ろう。
今日走ったのは気温がどれくらいか、というのを感覚的に知っておくため、というのもあったのだが、昼間は長袖のジャージの下に一枚着れば充分な感じ。夜は、ウィンドブレーカくらいは着ないとダメかもな。夕方以降は耳が冷えるので、なんか対策が必要だ。